Peak Performance Under Pressure

Mindful Performance Coaching 
 


Peak Performance ist strategisch und methodisch trainierbar. 

Lassen Sie uns Ihre individuellen Routine- und Handlungsstrategien erarbeiten.




Die Methoden




Visualisierungstraining als Key-Performance-Factor




Before every shot I go to the movies inside my head. Here is what I see:

First, I see the ball where I want it to finish, nice and white and sitting up high on the bright green grass. Then, I see the ball going there; its path and trajectory and even its behavior on landing.  The next scene shows me making the kind of swing that will turn the previous Image into reality. These home movies are a key to my concentration and to my positive approach to everyshot.


– Jack Nicklaus, Golflegende 



Self-Talk - Aber richtig!




Bevor man aufgibt kippt zunächst das Selbstgespräch, und erst danach hört man auf zu laufen. Diese Reihenfolge ist in Leistungssituationen niemals umgekehrt.


- Hans Eberspächer


Routinen auf Weltklasse-Niveau in uns etablieren!

 


Keine Performance ist qualitativ besser als ihre Vorstellung!


Motivationsquellen für das eigene Handeln erkennen - Was treibt Sie an?


 


Wenn Performer nicht von sich aus leistungsmotiviert sind, sind sie im "Leistungssport" fehl am Platz.


- Baldur Preiml


Prioritäten setzen! Innere Werte definieren!

 


Ich renne für Gott,

meine Trainingsgruppe,

mein Land,

und meine Schuhfirma -

in dieser Reihenfolge.


- Ato Boldon


 

Mission Completion Rate of 98 %.
Debriefing als Key-Performance-Factor

 





Das Ziel allen Trainings: Flow-Erleben

 

Key-Point:
Es braucht eine Strategie mit der Passung zwischen den individuellen
Fähigkeiten und dem Schweregrad der Herausforderungen hergestellt wird.



 

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