Peak Performance Under Pressure
Performance und Leadership neu gedacht
Achtsamkeit als Haltung.
Sportpsychologische Prinzipien als Handlungskompetenzen.
Peak-Performance und Wirkung, wenn's drauf ankommt.
Achtsamkeit
Das Instrument stimmen
Lassen Sie Ihr individuelles Fähigkeitenprofil effizient werden.
Setzen Sie einen klugen Fokus im Spannungsfeld zwischen Belastung und Erholung.
Erzielen Sie Wirkung.
Sportpsychologische Prinzipien
Evidenzbasiert
Nutzen Sie die effektivsten Strategien und Erkenntnisse
aus dem Hochleistungsbereich für sich!
Peak Performance
Präsent sein, wenn Performance gefordert ist
In diesem einen Moment Jetzt und immer wieder Jetzt entscheidet
sich der weitere Verlauf Ihres Weges. Entscheiden Sie mit!
Play the game.
Never let the game play you!
-Tupac Shakur
Nutzen Sie mein maßgeschneidertes Mindful Performance Beratungsangebot und meine Mindfulness-Trainings für eine nachhaltig positive Veränderungen in Ihrer Work-Life-Balance und für langfristige Stabilität auf Top-Level in Ihrer Performance.
Achtsamkeitsbasierte Sportpsychologische Prinzipien
Die Wellen der Verantwortung richtig surfen lernen!
Achtsamkeit ist die Fähigkeit nirgends dauerhaft kleben zu bleiben. Den Fokus bewusst loslösen zu können.
Immer wieder "Zurück auf Anfang".
Achtsamkeit ist der Freiraum, den es braucht, um alternative Perspektiven einnehmen zu können.
Lösungsperspektiven!
Like the surfer who can only remain steady when he lifts his gaze from the wobbly board to the horizon and the direction in which he wants to ride.
✔︎ Vergegenwärtigung und Präsenz als nachhaltige Schlüsselelemente für High-Performance in Zeiten sich ständig ändernder äußerer Bedingungen.
✔︎ Stabilität und Flexibilität innen – Handlungsfähigkeit außen.
✔︎ Homo Sapiens Sapiens - Der, der weiß, dass er weiß und weiß, dass er weiß, dass er weiß. Be mindful of your Headspace!
Sportpsychologie beschäftigt sich mit der Frage, Wie wir unsere Vision in einem klaren Licht in uns sehen können. Wir brauchen lebendige, kontrollierbare und gelingende innere Bilder und Dialoge um unseren Handlungen Orientierung zu geben.
Get a clear vision before acting!
✔︎ Verständnis (wovon?/wofür?)
✔︎ Klarheit (worüber?)
✔︎ Agilität (wann?)
✔︎ Visionstreue (wie?)
Ein Beispiel für Umweltbedingungen im Wandel: Die VUKA - (Arbeits-)Welt 4.0
Nutzen Sie Ihr ganzes Potenzial beim Meistern von herausfordernden Prozessen.
Seien Sie mit den richtigen Methoden bei 100 Prozent Effektivität und Wirkung!
Lassen Sie uns gemeinsam an achtsamkeitsbasierten Schlüsselfähigkeiten arbeiten, die Sie wertkongruent handeln und wettbewerbsfähige Entscheidungen treffen lassen.
LET'S GET THAT JOB DONE!
