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Achtsamkeit und Resilienz in Unternehmen und Organisationen
Stabilität und Flexibilität innen – Handlungsfähigkeit außen
75 Millionen Fehl- und Krankheitstage entstehen jährlich durch psychische Belastungen und Erschöpfungszustände am Arbeitsplatz. Jeder 3. Berufstätige arbeitet am Limit. Es gibt immer mehr Burnout-Fälle.
Menschen in Unternehmen und Organisationen spüren die enorme Veränderungsgeschwindigkeit und die Arbeitsverdichtung durch Globalisierung und Digitalisierung. Andere befürchten den Wegfall ihres Arbeitsplatzes.
Informationsflut, Arbeitsdruck, tägliche Hetze von Termin zu Termin, Konflikte am Arbeitsplatz oder Versagensängste.
Fest steht: Die Herausforderungen und Turbulenzen in der Arbeitswelt werden weiter zunehmen.
Umso wichtiger sind Methoden, welche die Aufrechterhaltung einer gesunden Balance fördern.
Resilienz-, Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlstrainings eignen sich:
- Als Präventionsseminare im Rahmen des Gesundheitsmanagements
- Als zentrales Element von Teamentwicklungsmaßnahmen
- Zur Erweiterung der persönlichen Führungskompetenz
- Zur Stärkung der Team-Resilienz, insbesondere einer größeren Flexibilität und Anpassungsfähigkeit
- Zur Förderung der Unternehmenskultur
Gelebte Resilienz und Achtsamkeit nach dem MBSR- und MSC-Konzept unterstützt Menschen nachhaltig dabei, einen gesünderen Umgang mit Belastungen zu finden, gerade auch im beruflichen Bereich.
Gelassenheit ist dabei nicht gleichzusetzen mit Passivität. Ziel ist es, dass die eigene Leistungsfähigkeit nachhaltig stabilisiert wird und das eigene Fähigkeitenprofil effizient und klug genutzt werden kann.
Beim Meditationstraining wird ein wertfreier Blick auf sich selbst und die Umgebung geübt, um die Rolle des Getriebenen abzustreifen, Abstand und Kraft zu finden, und Dinge wieder effektiv selbst zu gestalten.
Die Kunst des Führens beginnt bei uns selbst.
Nutzen Sie die, auf die Bedürfnisse und das Setting Ihres Teams zugeschnittene, Mindful Performance Trainingsangebote für nachhaltig positive Veränderungen in Ihrer Work-Life-Balance und für langfristige Stabilität in Ihrer Performance.
